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화장품은 피부를 가꾸고 보호하는 데 중요한 역할을 한다. 지금도 화장품 시장에는 미백과 탄력, 트러블 케어, 피부 장벽 개선, 자외선 차단 등 다양한 기능성 제품이 쏟아져 나오고 있다. 그러나 자신의 피부 타입에 맞지 않는 화장품을 선택한다면 매일같이 사용해도 허사다.

화장품을 선택할 때는 단순히 브랜드나 트렌드에 따르는 것이 아니라 전성분표를 먼저 살펴봐야 한다. 피부 타입별로 효과적인 유효 성분과 피해야 하는 성분을 확인해야 더 안전하고 피부에 맞는 제품을 선택할 수 있다.

다만 화장품 전성분표를 보더라도 상당수 소비자는 자신의 피부 유형에 맞는 성분, 피해야 하는 성분이 무엇인지 제대로 알기 어렵다. 높은 빈도로 사용되는 화장품 성분을 기준으로 지성, 건성, 민감성 피부 등 유형별로 구분해 화장품 유효 성분을 알아보자.

◆지성 피부

피지 조절과 모공 관리가 중요한 지성 피부는 피부의 유분을 과도하게 제거하지 않으면서 피지를 조절하는 데 도움이 되는 성분을 챙겨야 한다. 이러한 성분으로는 BHA 계열의 성분인 살리실산과 니아신아마이드, 티트리 오일, 벤조일 퍼옥사이드, AHA, 마트리카리아 추출물, 수렴 작용과 진정 작용을 하는 캄퍼 등이 있다.

반면 트리글리세라이드, 팔마티산염, 스테아르산염, 라놀린, 향료, 유분이 많은 크림류 등은 모공을 막고 피부를 자극 수 있으므로 피해야 한다. 또한 화학적 자외선 차단 성분인 옥시벤존과 메톡시시나메이트도 피부를 자극하여 피지 과다 분비를 유도할 가능성이 있으므로 주의해야 하며, 코코넛 오일이나 시어버터와 같은 성분도 보습 효과가 높지만 여드름을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋다.

◆건성 피부

유분과 수분이 모두 부족하고 푸석한 건성피부는 보습과 영양 공급, 주름 개선에 좋은 성분을 선택하는 것이 좋다. 이러한 성분으로는 히알루론산, 글리세린, 세라마이드, 스쿠알렌, 시어버터, 판테놀, 콜라겐 등이 있다.

반대로 알코올, 향료, 레티노이드, 멘톨이나 페퍼민트 성분 등은 피부에 자극을 주고 수분을 빼앗아 건조함을 악화시킬 수 있으므로 피해야 한다. 또 황산염이나 계면활성제 성분도 피부를 건조하고 민감하게 만들 수 있으므로 세안 시 사용을 피해야 한다.

◆민감성 피부
피부 조직이 얇아 외부 자극에 쉽게 반응하는 민감성 피부는 화장품에 의한 접촉성 피부염이 쉽게 발생한다. 따라서 함유된 성분이 적은 화장품을 선택하고 그 중에서도 자극이 적고 진정 효과가 있는 성분이 있는 제품을 골라야 한다. 민감성 피부에는 알란토인, 판테놀, 히알루론산, 카모마일 추출물, 병풀 추출물 오트밀 추출물, 해조류 추출물 등 자극받은 피부를 진정시켜주고 보습 효과가 있는 성분이 적합하다.

보존제 역할을 하는 파라벤은 피부 자극과 알레르기를 유발할 수 있으므로 멀리해야 한다. 이외에도 레티노이드, 벤조일 퍼옥사이드, 알코올, AHA, 향로 등은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 상책이다.

◆그 외 주의할 점

화장품은 단일 성분만으로 효과를 파악하기 어렵기 때문에 성분 간의 상호작용을 고려해야 한다. 일례로 비타민C는 히알루론산과 같이 사용했을 때는 보습과 탄력 효과가 좋지만, 니아신 아마이드와 함께 사용하면 피부에 과도한 자극을 주거나 비타민C의 산화를 촉진할 수 있어 궁합이 좋지 않다.

레티놀과 펩타이드를 함께 사용하면 노화 방지와 피부 개선에 도움이 될 수 있지만 반대로 레티놀과 벤조일 퍼옥사이드는 피부 자극과 건조를 심화시킬 수 있으므로, 함께 사용하기 보다는 다른 시간대에 사용해야 한다.

또 화장품 성분을 확인했다면 알레르기 반응 등도 고려해 패치 테스트를 통해 피부 반응을 확인해 보는 것이 좋다. 팔 안쪽 같이 잘 보이지 않는 부위에 소량을 발라보고 24~48시간 후 부위 변화나 반응이 있는지 확인하는 것이다. 만일 발진이나 가려움증이 있다면 해당 제품은 사용하지 않는 것이 좋다.